Amamentação

Sugestões para uma amamentação tranquila

A amamentação não é só uma necessidade instintiva do bebé, mas também um momento precioso de conhecimento e comunicação entre a mãe e o seu filho. Veja como viver da melhor forma esse momento.

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Amamentar, além de oferecer o melhor alimento para o bebé, é a continuação natural do laço profundo que se estabelece entre a mãe e o bebé durante a gravidez. Nestes momentos a criança recebe amor e segurança, emoções necessárias para o seu crescimento psicofísico, favorecendo a criação de uma harmonia constituída simultaneamente por nutrição e transmissão de carinho.

Seguem algumas sugestões para viver da melhor forma o momento de amamentar.

1. Tente arranjar um momento calmo

É preciso viver o momento da amamentação com calma e tranquilidade, privilegiando o ritmo natural do bebé e aproveitando cada emoção que este contacto mágico proporciona. Sempre que possível, evite um ambiente confuso ou com elementos que possam perturbar a calma.

2. Opte por um lugar acolhedor e calmo

É importante escolher um lugar acolhedor e calmo para amamentar, sobretudo nas primeiras semanas, que são as mais difíceis por ser um período de familiarização com esta experiência que, dia após dia, se tornará cada vez mais natural.

3. Arranje uma posição confortável

Para viver serenamente o momento de amamentar é importante encontrar uma posição confortável e adequada, com costas e ombros relaxados, para poder segurar o bebé sem esforço.

Também convém que o bebé esteja numa posição confortável para se alimentar serenamente, sobretudo porque agarrar corretamente o peito é um pressuposto essencial para uma boa amamentação.

Assim sendo, o bebé deve estar à altura certa do peito, com o corpo corretamente posicionado, virado para a mãe, de forma que as suas barrigas se toquem.

4. Apoie-se numa almofada

Para assegurar uma posição confortável tanto à mãe como ao bebé, pode ser útil usar uma almofada de amamentação, concebida para ajudar a mãe a manter uma posição confortável, reduzindo a tensão muscular dos braços, ombros e pescoço. Além disso, esta almofada proporciona ao bebé o suporte adequado, ajudando-o a aderir ao peito corretamente e evitando puxões desagradáveis ao peito da mãe.

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