Décima oitava semana de gravidez

Às 18 semanas de gravidez, o feto tem o tamanho de uma batata-doce, medindo cerca de 14 cm de comprimento com um peso de cerca de 200 gramas – crescendo rapidamente! A pele do bebé está a ficar mais grossa e as unhas estão agora totalmente formadas: ele ou ela tem agora impressões digitais! Mas isto não é tudo – a décima oitava semana de gravidez é muito importante para o desenvolvimento nervoso: o sistema nervoso está agora a começar a fazer conexões cada vez mais complexas, especialmente com os órgãos dos sentidos. O paladar do bebé está a tornar-se mais refinado, e em breve será capaz de distinguir entre azedo, amargo, doce e salgado, porque este é o momento em que as papilas gustativas se desenvolvem. A audição agora também é muito sensível e, de facto, pode até notar que o bebé responde a barulhos altos ou repentinos mexendo os pés.

Durante a semana 18, provavelmente estará a sentir-se em grande forma, embora ocasionalmente possa sentir falta de ar ao caminhar ou exercitar: não se preocupe, é totalmente normal e é causado pelo aumento de volume do útero. O aumento de volume do útero pode fazer com que este pressione a bexiga, fazendo com que precise de fazer xixi com mais frequência, inclusive à noite. Isto também é normal! Após o nascimento, tudo voltará lentamente a ser como era antes. Para aliviar este sintoma, evite beber muito antes de ir para a cama e certifique-se de esvaziar a bexiga antes de dormir.

O aumento de volume do seu útero está a deslocar o seu centro de gravidade para a frente, e terá de reencontrar o seu equilíbrio. Poderá sofrer tonturas, especialmente quando se levanta rapidamente: a causa disto é a queda repentina da pressão arterial que ocorre devido ao facto de que o sistema cardiovascular não reage tão rapidamente ao movimento como antes da gravidez. O conselho é mover-se lentamente e evitar movimentos bruscos. A partir da 18ª semana de gravidez, as suas articulações e ligamentos também vão começar a ficar mais soltos, especialmente na zona pélvica, que se prepara para acomodar o seu bebé durante o período de crescimento rápido que deverá ocorrer nos próximos meses: tudo isto pode levar a alguma dor pélvica, ou à sensação de que os seus joelhos estão menos seguros. Tente manter a postura correta na medida do possível, usando uma almofada atrás das costas, quando estiver sentada.

Uma vez que a audição do bebé é agora muito sensível, este é o momento certo para começar a fazer sentir a sua presença, caso ainda não o tenha feito. Aproveite ao máximo os momentos de relaxamento com a sua parceira e, enquanto estiverem sozinhos – talvez antes de dormirem – aproveite para falar com o bebé ou cantar a sua música preferida. E se gostar de ler, por que não ler algumas linhas do seu livro preferido: este pode se tornar um verdadeiro momento de relaxamento para si e para a futura mãe.