Swaddling para recém-nascidos: como e porquê envolver os bebés

O swaddling, que significa precisamente envolver, consiste em envolver um lençol de algodão, especificamente uma musselina, em torno do recém-nascido, para que ele se sinta contido e protegido. A necessidade de conter o bebé responde ao seu desejo de um contacto tranquilizador. Alguns bebés acalmam-se simplesmente ao serem segurados nos braços, outros necessitam de ouvir a voz tranquilizadora da mãe ou do pai, enquanto outros ainda precisam de um suporte adicional. O swaddling responde precisamente a esta necessidade de contacto e contenção. O envolvimento limita os movimentos do recém-nascido, fazendo-o sentir-se protegido, evocando assim as mesmas sensações agradáveis vivenciadas dentro da barriga da mãe e promovendo o relaxamento.

Existem várias técnicas para envolver um recém-nascido. Vejamos agora a mais utilizada e a mais simples de aprender. Embora seja uma prática antiga, hoje existem algumas recomendações novas em comparação com o passado, às quais se deve prestar atenção para praticar o swaddling de forma correta e sem riscos para o bebé.

Eis como realizar o swaddling passo a passo:

1. Pegue um lençol, de preferência uma musselina de algodão.
2. Estenda a musselina sobre uma cama ou um trocador e dobre-a ao meio, formando a típica forma de losango com a ponta virada para baixo.
3. Coloque o bebé sobre a musselina dobrada, com a borda superior do tecido ao nível dos ombros.
4. Pegue o primeiro braço do bebé e estenda-o ao longo do lado do corpo. Sempre do mesmo lado, pegue a ponta lateral do "losango", dobre-a sobre o peito do bebé e encaixe-a atrás das costas, deixando o outro braço livre.
5. Repita o mesmo processo com o outro braço.
6. Por fim, é possível decidir se deseja deixar a ponta livre ou se deve dobrá-la e colocá-la para dentro, sobre o peito do bebé.
7. Verifique se o envolvimento está corretamente realizado e se não pode soltar-se facilmente, mas, ao mesmo tempo, que não está demasiado restritivo para o recém-nascido. Para isso, insira dois dedos entre o peito do bebé e o tecido.

É importante utilizar um lençol de algodão macio, preferencialmente com padrão de quadrados, como a musselina. Este material permite envolver o bebé sem restringir os seus movimentos. É fundamental não apertar demasiado a zona das ancas, deixando as pernas livres para assumirem a posição "de rã", típica do primeiro período. Isto ajuda a evitar o risco de displasia da anca. Além disso, desaconselha-se o uso de cobertores ou edredões para evitar o superaquecimento do recém-nascido, o que pode representar um risco para a segurança do bebé durante o sono. Ao envolver o recém-nascido para dormir e de modo geral quando o bebé é colocado a dormir, deve-se ter em atenção que a cabeça permaneça livre de chapéus ou gorros para evitar que o bebé transpire demasiado. Por fim, deve-se evitar vesti-lo em demasia. Recomenda-se não cobrir o bebé com mais de uma camada a mais do que aquela que utilizamos no mesmo ambiente.

Aqui está uma importante novidade em relação ao que se sabia na antiguidade. A ciência hoje indica que se pode swaddling o recém-nascido desde os primeiros dias após o nascimento, mas deve-se interromper assim que a criança mostrar os primeiros sinais de querer virar-se para o lado, o que acontece por volta dos quatro meses, mas que em alguns casos pode ser observado já por volta dos dois meses. O risco, caso o bebé se vire, é que este se encontre em posição prona, com o rosto contra o colchão, com a capacidade limitada de se mover ou de usar os braços e mãos para virar a cabeça.

Quando o bebé começa a virar-se, para facilitar o adormecer e reduzir a possibilidade de se destapar, recomendamos a utilização de sacos de dormir que, além de manterem o bebé quente sem o risco de acordar devido ao frio, proporcionam uma sensação de contenção.

Como já foi referido, o swaddling do recém-nascido permite à criança reviver as sensações de contenção e proteção que sentia dentro da barriga da mãe, o que a acalma e tranquiliza. Além disso, segundo alguns estudos, o swaddling pode ajudar a prolongar a fase de sono não-REM, que é a fase de sono tranquilo em que o recém-nascido geralmente permanece imóvel, promovendo assim um sono mais tranquilo e, portanto, mais reparador. Por fim, o swaddling permite conter o “reflexo de Moro”, que é o reflexo incondicionado que leva os bebés a acordarem.

Aqui estão algumas situações em que pode ser útil swaddling o recém-nascido:

• Quando o bebé está nervoso, para favorecer o relaxamento.
• Na fase de adormecimento, para promover o relaxamento e o sono.
• Em geral, durante o sono nos primeiros meses, até que a criança mostre sinais de querer virar-se para o lado, especialmente em bebés que tendem a acordar facilmente.
• Durante o banho: alguns bebés podem mostrar-se particularmente "sensíveis" neste momento, especialmente nas primeiras vezes. Swaddling pode ser uma forma de fazer o bebé sentir-se tranquilo e seguro, permitindo desfrutar deste belo momento com serenidade.