Humidade ideal para os bebés
Para que serve o humidificador e qual é a percentagem de humidade ideal a manter em casa com crianças
Se já é conhecido que a temperatura ideal em casa, especialmente na presença de bebés, deve estar entre 20°C e 22°C, nem todos sabem qual é o nível correto de humidade. De maneira geral, em caso de bebé saudável, a humidade no ambiente doméstico deve estar entre 50% e 55%. Mas vejamos agora especificamente por que é importante controlar o nível de humidade e como fazê-lo.
Ambiente mais saudável para o bebé com a humidade certa em casa
No inverno, as doenças relacionadas com constipações e a tosse são quase inevitáveis para as crianças. No entanto, é possível controlá-las, por exemplo, monitorizando a qualidade dos ambientes domésticos. Nos quartos onde as crianças passam o dia, o ar limpo, a temperatura adequada e uma humidade controlada protegem os pequenos de alergias e de várias patologias respiratórias, melhorando a qualidade da vida diária.
Humidificador: a humidade ideal em casa
Quando o ar está demasiado seco devido ao aquecimento doméstico ou se o bebé sofre de tosse seca, é útil melhorar o ambiente com um humidificador. Este dispositivo ajuda a prevenir a secura das mucosas das vias aéreas, tornando-as menos suscetíveis a infeções. Se, por outro lado, o bebé é alérgico e sofre de asma, o nível de humidade deve ser reduzido.
Qual humidificador escolher
O mercado oferece modelos de última geração que atendem às diversas necessidades. Para escolher o humidificador mais adequado, é essencial distinguir entre aparelhos de vapor quente, frio e morno.
- Vapor quente com tosse e constipações: O humidificador de vapor quente leva a água à ebulição e libera vapor aquoso livre de bactérias e fungos. É particularmente indicado para doenças relacionadas com constipações, pois hidrata as mucosas, ajuda a dissolver o muco e favorece a respiração correta do bebé.
- Vapor frio se o ambiente estiver quente: O humidificador de vapor frio, baseado na tecnologia de ultrassons, não aquece o ambiente e é, portanto, adequado para casas pequenas ou com temperaturas elevadas e não reguláveis. É uma excelente solução também para áreas geográficas com clima muito seco. É silencioso e não perturba o sono. Além disso, é seguro para uso diurno, especialmente se houver crianças maiores em casa que possam tocá-lo acidentalmente.
- Vapor morno, um verdadeiro "passepartout":Apresenta uma tecnologia combinada quente/frio, na qual o vapor gerado a partir da água fervida é aquecido por um sistema de ventilação interno antes de ser liberado. Este sistema não aquece o ambiente, mas consegue difundir o vapor por todo o cômodo. Representa uma solução ideal para manter a humidade adequada em casa, em todas as estações, para qualquer área geográfica e para qualquer tipo de habitação.
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