36ª Semana de Gravidez

O peso do feto na 36ª semana pode variar entre 2,7 e 3,0 kg, e o seu comprimento é de cerca de 46 a 47 cm, sendo agora do tamanho de uma beterraba. Com todos os órgãos e sentidos completamente formados e funcionais, o seu bebé está pronto para o nascimento.

Durante a 36ª semana de gravidez, o feto também começa a perder em parte a pelugem e a camada protetora que o cobrem. A camada protetora, no entanto, estará presente mesmo após o parto, sendo uma substância natural que atua como uma espécie de barreira contra infeções, mantendo a delicada pele do recém-nascido hidratada e protegida do ambiente. Geralmente, é absorvida pela pele do recém-nascido nas primeiras horas de vida, e suas últimas vestígios são removidos durante o primeiro banho.

Na 36ª semana de gravidez, falta muito pouco para o parto. Por isso, a emoção de finalmente conhecer o seu bebé é quase incontida. Apesar desse sentimento de antecipação e da preparação emocional para a chegada iminente do bebé, estas semanas podem ser muito intensas do ponto de vista físico.

A descida do feto pelo canal de parto causa uma sensação de pressão no baixo ventre e, consequentemente, provoca uma necessidade constante de urinar. No entanto, há também um lado positivo: essa nova posição do seu bebé reduz a pressão sobre outros órgãos internos, ajudando-a a respirar e a digerir melhor. Esses benefícios podem ser acompanhados por um aumento de energia, que deve ser gerido com cautela, evitando esforços excessivos.

Neste momento, é também comum experimentar contrações preparatórias, conhecidas como contrações de Braxton-Hicks.

Aqui estão alguns conselhos práticos para viver da melhor forma esta 36ª semana de gravidez:

1. Aproveite o aumento de energia para preparar a casa para a chegada do bebé, caso ainda não o tenha feito. Por exemplo, já sabe onde o bebé dormirá nas primeiras noites? Se optou pelo co-sleeping, existem berços específicos para isso, como o modelo Chicco Next2Me. Lembre-se de que quanto mais coisas deixar preparadas, mais fácil será gerir as primeiras semanas como novos pais. Por isso, uma boa ideia é congelar pratos pré-cozinhados.
2. Se ainda não o fez, prepare a sua mala para o parto e mantenha-a pronta... Pode precisar dela em breve! Além disso, se ainda tem dúvidas sobre o momento do parto, este é o melhor momento para esclarecê-las com o seu médico ou parteira.
3. Como falta pouco para o parto, este é o momento ideal para pedir ajuda à sua família e amigos para os primeiros dias e semanas após o nascimento. As pessoas próximas podem ser de grande ajuda na gestão da casa, de outros filhos ou de animais de estimação. Dessa forma, poderá concentrar-se no seu bebé e ainda ter tempo para descansar.
4. Aproveite estes últimos dias de gravidez para cuidar de si. Beba muita água durante o dia, faça as últimas massagens perineais, use uma almofada de gravidez para melhorar a qualidade do sono e tente manter um estilo de vida ativo, movendo-se todos os dias, sem exagerar.

Em caso de pressão e dor no baixo ventre, peça ao seu médico orientações sobre os movimentos e posições que podem ajudar a aliviar esse desconforto.

Seguir estes conselhos permitirá que enfrente da melhor forma as mudanças físicas e emocionais próprias da 36ª semana de gravidez e que se prepare para finalmente conhecer o seu bebé!

Sim, é possível e até relativamente comum dar à luz durante a 36ª semana de gravidez.

Um bebé nascido na 36ª semana é considerado “prematuro tardio” e o risco de complicações é extremamente reduzido. Já a partir da 37ª semana, seria considerado "a termo".

Neste ponto, o feto tem pouco espaço para se mover e deve já ter assumido a posição cefálica necessária para o nascimento. Se ainda não estiver na posição correta, será necessário discutir com o seu ginecologista ou parteira, que determinarão como proceder, se são necessárias manobras de posicionamento e quais são os métodos mais adequados.

Durante esta semana, já é possível prever com boa aproximação a data do parto, com base em diferentes parâmetros clínicos. O médico ou a parteira podem estimar um dia provável ao observar o encaixe da parte apresentada, ou seja, o grau de posicionamento da cabeça do bebé na pelve materna, a consistência e a dilatação do colo do útero.

No caso de parto gemelar, a 36ª semana pode ser a última da sua gravidez. O aumento do número de fetos tende a reduzir o período de gestação, que gira em torno de 36-37 semanas para gémeos. A posição dos bebés, juntamente com o crescimento fetal e o bem-estar materno, determinará a possibilidade de um parto natural ou cesariana, que deve ser discutida nestes dias com o médico responsável.

Aqui estão alguns fatores a considerar para entender se o trabalho de parto começou ou não:

• Devem existir contrações regulares a cada cerca de 5 minutos, cada uma com uma duração mínima de 45 segundos.
• Pode sentir uma sensação de peso excessivo na zona do períneo.
• Além disso, pode ocorrer a perda do tampão mucoso, que é reconhecível pela saída de muco gelatinoso de cor branca leitoso. No entanto, isso, por si só, não indica necessariamente o início do trabalho de parto, que pode ocorrer dias depois.
• Pode também ocorrer a rutura das águas, ou seja, a perda de líquido amniótico. Nesse caso, é importante ir o mais rapidamente possível ao hospital para internamento, mesmo que ainda não sinta contrações.

Em caso de dúvidas, consulte imediatamente o seu médico ou parteira e mantenha sempre a bolsa para o hospital pronta!

Por volta da 36ª semana de gravidez, as consultas médicas tornam-se mais frequentes, ocorrendo aproximadamente a cada duas semanas. Durante estas consultas, o médico ou a parteira monitorizam vários parâmetros importantes: o aumento de peso, o crescimento da barriga, a pressão arterial e a eventual retenção de líquidos.

É também o momento de realizar uma zaragatoa vaginal para detetar a presença do estreptococo do grupo B, de modo a tratá-lo prontamente antes do parto, prevenindo complicações. Além disso, a partir desta semana, é feito um último teste para toxoplasmose, caso tenha sido negativo anteriormente, um exame de urina e um hemograma completo. Este deverá ser apresentado no hospital escolhido no momento do internamento.