33ª Semana de Gravidez

Na 33ª semana de gravidez, o seu bebé está num estado de desenvolvimento avançado: está a preparar-se gradualmente para a chegada ao mundo exterior, e os órgãos vitais estão quase todos funcionais.

O peso do feto na 33ª semana de gravidez é de cerca de 2 kg, enquanto o seu comprimento é de aproximadamente 45,5 centímetros, sendo do tamanho de um alho-francês. Neste momento, o líquido amniótico, essencial para a sua proteção e desenvolvimento, está no seu máximo, cerca de 1 litro.

Aos poucos, o seu bebé está a aproximar-se das dimensões que terá no momento do nascimento. O aparelho esquelético está a consolidar-se, absorvendo muito cálcio do seu corpo, tal como o sistema imunitário e a estrutura do aparelho respiratório.

Além disso, a perceção sensorial do bebé está a apurar-se, permitindo-lhe sentir, saborear, ver e tocar as coisas através das células sensoriais presentes na pele.

Na 33ª semana, os movimentos do bebé, que agora se move com mais frequência, podem ser percebidos com maior intensidade, pois o feto consegue fazer movimentos mais amplos graças ao desenvolvimento dos seus sistemas.

Durante a 33ª semana de gravidez, não é só o corpo do bebé que muda, mas também o seu. Os sintomas mais comuns que pode experimentar são:

O crescimento do bebé exerce uma maior pressão sobre a bexiga, causando um aumento da necessidade de urinar. Pode também experimentar alguns episódios de incontinência, especialmente ao espirrar ou levantar algum peso. Não se preocupe, é um problema frequente no final do terceiro trimestre. Continue a trabalhar na tonificação do pavimento pélvico com exercícios específicos, o que também ajudará a reduzir o risco de incontinência urinária após o parto.

Algumas mulheres podem sofrer de dor lombar ou até de inflamação do nervo ciático. A ciática na gravidez pode resultar da curvatura excessiva da barriga que empurra o osso sacro contra o nervo. Para aliviar o desconforto, experimente pilates, fisioterapia ou natação, sempre seguindo as recomendações do seu médico.

O seu bebé absorve muito cálcio para o desenvolvimento do seu esqueleto, o que pode tornar os seus dentes mais frágeis. Preste especial atenção à higiene oral e siga uma dieta rica em cálcio, ferro e ácido fólico.

Durante este período, é bastante comum começar a sentir as contrações de Braxton-Hicks, contrações uterinas preliminares, indolores e totalmente normais. Muitas vezes chamadas de “contrações de ensaio”, são reconhecidas pela sensação de endurecimento e tensão do abdómen e são consideradas uma espécie de preparação do útero para o parto. Peça à sua parteira que lhe explique como avaliar e distinguir estas contrações para conseguir identificá-las e diferenciá-las de um trabalho de parto prematuro.

O parto prematuro às 33 semanas é possível. As causas do parto prematuro podem incluir complicações como a rutura prematura das membranas, problemas de saúde materna, hipertensão, diabetes gestacional, infeções, anomalias do útero ou da placenta.

Os recém-nascidos que nascem por volta das 33 semanas são considerados prematuros e podem necessitar de cuidados especiais numa unidade de terapia intensiva neonatal. Estes bebés já têm um bom peso, mas podem enfrentar riscos relacionados com a respiração e alimentação autónoma devido à imaturidade do aparelho respiratório e do sistema de sucção.

Se sentir sinais de um possível parto prematuro, como contrações dolorosas, perdas anómalas, hemorragia ou pressão pélvica, consulte imediatamente o seu médico.

Tal como nas semanas anteriores, o ginecologista continuará a monitorizar o aumento de peso e a pressão arterial. Além disso, verifica também a posição do feto, para começar a corrigi-la se estiver pélvica.

A partir da 33ª semana, são geralmente recomendados os seguintes exames:

• Testes para Hepatite B, C e Sífilis
• Teste de HIV
• Teste de Coombs (com profilaxia facultativa anti-D para mulheres com fator Rh negativo)
• Hemograma
• Análise de sangue e urina

Em qualquer caso, será o ginecologista a prescrever os exames necessários, avaliando o seu caso concreto.

Nesta fase, é normal sentir um misto de emoções devido a mudanças físicas, hormonais e psicológicas.

Com a aproximação do fim da gravidez, pode sentir ansiedade e preocupação em relação ao parto, ao seu papel como mãe ou pai, e às mudanças que o nascimento trará à vida familiar. Pode também sentir-se insegura quanto à sua capacidade de cuidar de um recém-nascido. Fale com a sua parteira, com o seu companheiro ou companheira para encontrar o apoio emocional necessário, o que será precioso para reduzir o stress e gerir as oscilações emocionais típicas desta fase da gravidez.

Aproveite estas últimas semanas para reservar momentos de relaxamento e cuidar do seu corpo. Um banho quente ou um simples alongamento podem ajudar a aliviar a fadiga e a irritabilidade, fazendo-a sentir-se melhor de imediato.

Este é também o momento certo para fazer alguns preparativos importantes com o seu parceiro: montem o berço e comecem a preparar o que é necessário para levar na mala para o hospital, como os apoios para a amamentação, os soutiens de amamentação e as cuecas absorventes pós-parto.