Bebé de 1 mês: dúvidas, curiosidades e dicas sobre o seu recém-nascido

Com um mês de idade, o recém-nascido ganha 25-30 por dia ou cerca de 150-220 gramas por semana. No entanto, é preciso lembrar que estes valores são uma média e o peso pode variar muito de uma criança para outra. Não há razão para pesar um bebé todos os dias, tal como não é recomendado pesar antes ou depois de cada amamentação. Será o pediatra a avaliar o peso do bebé durante as consultas agendadas.

Quanto ao comprimento, durante o primeiro mês de vida um bebé cresce cerca de 5 centímetros. Lembre-se disso quando comprar os seus baby-grows!

O bebé move a cabeça e as pernas, tem pequenos espasmos e estende os braços especialmente se ouvir um barulho alto, ou tiver algum tremor. Tudo normal! Estes reflexos inatos vão desaparecer com o passar das semanas.

A posição de um recém-nascido com 1 mês é predominantemente fetal: as pernas flexionadas no tronco, os antebraços dobrados e os punhos cerados.

Os recém-nascidos devem dormir de barriga para cima durante todo o primeiro ano de vida. Contudo, recomenda-se desde o início colocar o bebé, por períodos curtos, de barriga para baixo, em tapetes, ginásios ou parques, sob supervisão. Esta prática dá-se pelo nome de tummy time, previne o risco de plagiocefalia e ajuda no desenvolvimento motor dos músculos do pescoço, costas, braços e pernas

Após o nascimento, um recém-nascido pode ver a uma distância de 20-25 centímetros e percebe a diferença entre claro e escuro. Com o passar das semanas, ele começará a ficar acordado, alternando períodos cada vez mais longos de vigília. Quando está acordado interage com o ambiente ao seu redor, percebendo ruídos e seguindo objetos a uma curta distância (20 - 25 cm), delineando os seus limites sem se concentrar completamente.

Lembre-se que as caras humanas são o que os bebés preferem observar, dos pais ou deles próprios (como um espelho). Por volta dos 3 - 4 meses, quando o bebé começa a girar e mover as mãos à frente dos olhos, é bom incentivar o desenvolvimento de coordenação olho-mão. Para tal coloque pequenos brinquedos a uma curta distância à sua frente para que possam ser tocados e agarrados.

Uma das preocupações mais comuns entre os pais, no primeiro mês de vida, e quantas vezes deve ser o bebé amamentado. Não há uma resposta certa, tudo depende de cada criança e também do tipo de amamentação.

Se o bebé for amamentado pelo peito da mãe

É recomendado que no primeiro mês de vida a amamentação seja sempre que o bebé necessitar. Para tal é importante aprender a reconhecer os sinais de fome do bebé para os distinguir de outras necessidades (troca de fraldas, sono, necessidade de contacto). Leia também sobre os benefícios da amamentação.

Se o bebé for alimentado com leite em pó

Na amamentação com leite em pó em biberão, a frequência comum, ao longo do primeiro mês, é de 6 vezes por dia cerca de 100/120 ml de cada vez. Contudo, alguns bebés preferem ser amamentados mais frequentemente, em menores doses.

No primeiro mês de vida, o recém-nascido dorme entre 16 a 18 horas por dia e o seu sono consecutivo dura entre 3-4 horas. Especialmente nas primeiras semanas, o recém-nascido alterna longos períodos de sono com amamentação e ainda não tem a sensação de dia e de noite. Isto significa que ainda não adquiriu o ritmo sono-vigília que acontecerá progressivamente nos meses seguintes.

O primeiro sinal de regularidade circadiana ocorre no final do 1º mês com um período de vigília entre o final da tarde e o início da noite. Mais tarde, por volta do 6º mês de vida, o ritmo torna-se mais regular.

Os despertares podem ser mais frequentes, mas nem sempre são devidos à fome. Por isso é importante conhecer o seu filho e perceber que necessidade ou necessidades o bebé está a tentar comunicar com o seu choro.

6 dicas úteis para quando o recém-nascido não dorme

O que fazer se o bebé não estiver a dormir? Mesmo o que diz respeito ao sono, os bebés à nascença são todos diferentes. Alguns têm uma boa capacidade de adaptação, sem precisar de muita ajuda para adormecer, enquanto outros têm um sono perturbado e dificuldade em descansar, mesmo que estejam mais cansados.

Aqui estão 6 dicas úteis se o seu bebé de 1 mês não estiver a dormir:

• Durante o dia deixe o bebé dormir na sala ou cozinha sem se preocupar com a luz ou barulho e incentivando a troca comunicativa. Na hora de dormir, à noite, por outro lado, traga o bebé para o quarto e diminua as luzes e sons;
• Incentivar o contacto com os pais, fazendo co-sleeping, para que possa facilitar o bebé adormecer. Para um co-sleeping seguro aconselhamos os berços Next2Me da Chicco;
• Durante o sono, pratique o swaddling fazendo-o sentir-se aconchegado e contido;
• Amamentar antes da noite de sono;
• Se o bebé não adormecer logo após comer, dê ao bebé uma chupeta para o ajudar a relaxar;
• Faça uma rotina relaxante antes de colocar o bebé a dormir, como tomar banho, que por ter um efeito relaxante em alguns casos e cantar uma canção de embalar.

A primeira visita ao pediatra, também conhecida como “avaliação de saúde”, ocorre um mês após o nascimento. Durante esta visita, o pediatra pesa e mede a criança e o seu perímetro cefálico, verifica a fontanela, a visão, a audição em geral e os órgãos genitais.

Durante o check-up, o pediatra perguntará aos pais como está a correr a amamentação, se o bebé é amamentado ou alimentado com leite em pó com biberão. 

Há também comportamentos instintivos do bebé que o pediatra verifica no decorrer da consulta, como o reflexo de Moro, o reflexo de retificação e o reflexo de marcha.

Neste primeiro mês, estímulos visuais e auditivos como projetores, caixas de música ou carrosséis para pendurar no berço ou na cama são muito úteis. Isto porque estimulam ativamente o desenvolvimento do bebé. 

Pequenas brincadeiras, suaves e leves com algumas rocas, por exemplo, são seguidos pelo bebé nos meses seguintes agarrados por ele. Neste período também pode começar a pensar em comprar alguns brinquedos, um tapete e/ou ginásio.

Acompanhe o crescimento do seu bebé, mês a mês! Estamos ansiosos para vê-lo no nosso artigo sobre o bebé aos 2 meses!