O RECÉM-NASCIDO DE 8 MESES
Desenvolvimento e novas conquistas no oitavo mês de vida
O oitavo mês de vida de um bebé é um período de rápido desenvolvimento e de novas conquistas. Como pais, é emocionante ver cada pequeno progresso do bebé e apoiá-lo a cada passo do caminho. Vamos ver tudo aquilo que precisa de saber: desenvolvimento psicomotor, educação e estimulação, nutrição, sono e a chamada “crise dos 8 meses”. Também lhe fornecemos dicas úteis para lidar com esta fase específica da vida do bebé.
Evolução Psicomotora no oitavo mês: movendo-se e explorando
Aos 8 meses, o bebé começa a apresentar progressos significativos no desenvolvimento psicomotor. Alguns já gatinham ou estão a começar a fazê-lo agora, outros podem preferir manter-se numa posição prona. De qualquer forma, a capacidade de se mover de forma independente abre uma nova fase de aprendizagem.
Justamente por isto, é necessário garantir um ambiente seguro e amigável para as crianças em casa, livre de objetos pequenos ou perigosos que possam ser ingeridos ou causar lesões, de modo a evitar acidente e permitir que o bebé se mova sem preocupações.
Se o seu filho começo agora a gatinhar, aqui estão algumas dicas para o ajudar a explorar o mundo.
- Incentive-o colocando brinquedos e objetos interessantes à distância para que o bebé se mova em direção aos objetos.
- Passe algum tempo no chão com o seu bebé, brinquem juntos, para estimular ainda mais a descoberta e o desenvolvimento motor.
Se o seu filho preferir brincar em decúbito ventral, aqui ficam umas dicas:
- Coloque brinquedos coloridos e sonoros a frente dele para chamar a atenção do seu bebé e incentivá-lo a mexer-se.
- Use tapetes para crianças para garantir o conforto e segurança enquanto o seu bebé explora.
- Interaja ativamente, incentivando o movimento e a exploração.
Rastejar e deitar-se em decúbito frontal são benéficos, pois ajudam a fortalecer os músculos e promovem curiosidade e independência.
Aos 8 meses, o bebé pode começar a tentar pôr-se de pé, agarrando-se a móveis e outros suportes. Este é um passo importante para a capacidade de andar de forma independente. Proporcione muitas oportunidades para jogos e atividades físicas, como escalar superfícies macias e seguras, para fortalecer ainda mais os músculos do seu bebé e melhorar a sua coordenação.
Por fim, lembre-se que cada criança tem o seu tempo e não se esqueça de celebrar cada meta, não importa quanto tempo o seu bebé demora a atingi-la.
Que jogos são ideais para estimular o crescimento psicomotor do bebé?
O seu filho já é ótimo por si só, mas existem jogos e atividades que podem melhorar o seu desenvolvimento psicomotor. Vamos descobrir juntos:
- Jogos de manipulação: os jogos que envolvem manipulação de objetos, como empilhamento de blocos, ajudam a melhorar a coordenação olho-mão do bebé e ajudam também a melhorar a precisão dos seus movimentos.
- Exploração de texturas e formas: Dê ao seu filho objetos de diferentes texturas e formas para estimular o sentido do tato e contribuir para o seu desenvolvimento cognitivo.
- Jogos musicais: instrumentos musicais como chocalhos ou pandeiros estimulam a audição, o sentido de ritmo e a coordenação.
Qual é a melhor maneira de comunicar com um bebé de 8 meses?
É importante educar e estimular o bebé através de jogos, atividades e interações, especialmente nesta fase em que o bebé é extremamente recetivo e curioso. A comunicação é uma ferramenta valiosa para o crescimento cognitivo, emocional e social, e também é crucial para a construção de um vínculo forte e seguro com o seu bebé.
Mas como comunicar eficazmente com um bebé de 8 meses?
- Fale com ele de forma clara e norma. Do quê? Do que quiser! O importante é articular bem as palavras e o seu filho vai tentar imitar. Fazer isto promove o desenvolvimento da linguagem (e vai ficar radiante quando ouvir o seu bebé dizer a primeira palavra!)
- Responda aos sons e tentativas de comunicação para que o bebé se sinta ouvido e compreendido.
A leitura partilhada de livros ilustrados é uma atividade muito valiosa para a criança, que traz inúmeros benefícios: estimula a imaginação, a curiosidade e o desejo de aprender, a compreensão, a capacidade de ouvir e enriquece o vocabulário da criança. A leitura partilhada também fortalece o vínculo emocional entre o progenitor e o filho, proporcionando uma oportunidade especial de passar tempo juntos e beneficiar ambos.
O que come um bebé de 8 meses?
Durante o oitavo mês a introdução de alimentos semisólidos e sólidos na dieta do bebé continua, começando durante o 6º mês de vida do bebé, sem esquecer, no entanto, de o complementar novamente com leite materno, se disponível, ou em fórmula. Na verdade, esta transição deve ser gradual, começando com pequenas quantidades e aumentando à medida que o bebé se habitua a novos sabores e texturas.
Que alimentos são recomendados? Todos aqueles que contêm os nutrientes necessários para o crescimento do bebé, como puré de frutas e/ou vegetais, fácil de digerir e uma boa fonte de vitaminas e minerais, cereais para crianças, uma fonte de ferro e fibras. À medida que o bebé se habitua às diferentes texturas, introduza pequenos pedaços de alimentos moles, como massas cozidas ou frutas maduras, prestando atenção às texturas e cortes.
Além disso, não se esqueça de manter o seu bebé hidratado. De acordo com os Níveis de Ingestão de Referência para a População Italiana (LARN) produzidos pela Sociedade Italiana de Nutrição Humana – SINU em 2014* dos 6 aos 12 meses uma criança deve consumir um total de 800ml de água por dia. Dê água natural ao seu filho durante e após as refeições, evitando bebidas açucaradas e optando por sumos de fruta frescos caseiros.
Nesta fase, é aconselhável observar cuidadosamente as reações do bebé aos novos alimentos e adaptar a dieta em conformidade. Consulte o seu pediatra se tiver alguma dúvida ou preocupação.
Bebé de 8 meses não dorme: dicas para noites tranquilas
Aos 8 meses, o bebé pode começar a sentir alterações na sua rotina de sono. É possível que as sestas diurnas se tornem mais curtas e o sono noturno mais prolongado. Etas alterações são normais e refletem o desenvolvimento do ritmo fisiológico lactente.
Aqui estão algumas estratégias para ajudar o seu bebé a dormir e proporcionar-lhe um ambiente tranquilo e confortável durante a hora de dormir:
- Diminua as luzes para promover um ambiente tranquilo e dar sono ao bebé;
- Evite ruídos altos e opte por sons brancos e melodias doces para relaxar o bebé;
- Evite estímulos intensos antes de dormir para garantir um sono tranquilo e repousante, como televisão ou brincadeiras demasiado agitadas;
- Se ainda não o fez, é uma boa altura para estabelecer uma rotina de sono com o seu bebé com hábitos agradáveis e relaxantes que o seu bebé aprenderá a adotar como rituais pré-sono (banho, massagem, leitura de um livro, canção de embalar).
- Defina horário fixos para sestas diurnas e sono noturno.
Aos 8 meses, os despertares noturnos ainda podem acontecer. Isto é completamente normal, são uma resposta á mudança de hábitos de sono, ou podem ser causados por sonhos. Bata tranquilizar o seu bebé e ajudá-lo a voltar a adormecer, oferecendo conforto sem estimulação excessiva.
O que é a “crise dos 8 meses” do bebé e como lidar com ela?
O oitavo mês de vida de um bebé é um momento de grandes mudanças, não só para o seu desenvolvimento físico e cognitivo, mas também para o seu desenvolvimento emocional. Na verdade, durante o oitavo mês de vida, o bebé pode passar por uma fase particular, comumente chamada a “crise dos 8 meses”.
Pode ser um momento difícil tanto para o bebé como para os pais: o seu bebé pode exigir a sua presença constante, chorar quando o deixa sozinho com outras pessoas ou ter dificuldade em adormecer sem a presença tranquilizadora de um adulto.
Como lidar com este período? Aqui estão alguma dicas úteis para ajudar a sentir-se mais confortável, ajudar a mitigar a ansiedade e melhorar o seu bem-estar emocional:
- Ser consistente nas rotinas diárias para proporcionar uma sensação de estabilidade e previsibilidade;
- Dê ao seu filho itens de conforto, como um peluche ou cobertor, para o ajudar a sentir-se mais seguro;
- Despeça-se dele sempre que sair e tranquilize-o quanto ao seu retorno;
- Se planear voltar ao trabalho, certifique-se que ele conhece e confia nas pessoas que vão tomar conta dele enquanto estiver fora;
- Quando estiver com o bebé, dedique-lhe tempo e atenção, demonstre carinho e segurança constante, seja paciente e compreensivo para com as necessidades do seu bebé.
*Società Italiana di Nutrizione Umana, Livelli di assunzione di Riferimento di Nutrienti ed Energia per la popolazione italiana, IV Revisione, 2014.
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