A décima quarta semana de gravidez

Na décima quarta semana de gravidez, o bebé é do tamanho de um limão e mede cerca de 7,5 cm desde a coroa da cabeça até à alcatra. Os olhos e as pálpebras já estão formados, mas os olhos ainda estão fechados. O bebé tem agora um pescoço claramente definido, o queixo começa a emergir e as orelhas já estão na posição certa em ambos os lados da cabeça. O desenvolvimento dos órgãos internos continua, e estão a começar a funcionar cada vez melhor: o fígado está a começar a produzir bílis, enquanto os rins já produzem urina. No que diz respeito ao sistema respiratório, a traqueia e a laringe estão agora formadas. Nos rapazes, a próstata está agora desenvolvida e nas raparigas, os ovários estão agora posicionados na pélvis.

O bebé está a começar a praticar expressões faciais – durante esta fase, o cérebro começa a enviar estímulos elétricos para os músculos, incluindo os do rosto! Ainda não é possível saber qual será a cor do cabelo do bebé – terá de esperar até ao nascimento para saber – mas a partir da décima quarta semana de gravidez, começa a crescer, juntamente com as sobrancelhas. A pele ainda é transparente e é coberta por uma camada de pelos chamada lanugo. O bebé continua a mover-se livremente no útero sem que se aperceba. Se estiver particularmente atenta ou já teve um bebé, pode já sentir alguma coisa, mas se não, estes movimentos tornar-se-ão percetíveis nas próximas semanas.

Nas próximas semanas, deve começar a sentir-se muito melhor, e pode até ter uma explosão de energia inesperada, graças às suas hormonas! Se olhar para o seu perfil, será capaz de ver uma pequena barriga de bebé. Pode também sentir-se mais quente do que o habitual: esta sensação deve-se ao aumento do volume de sangue que circula no seu corpo. Certifique-se de que está a ter uma alimentação saudável e, se o seu apetite começar a aumentar, pode satisfazê-lo com lanches da manhã e da tarde, escolhendo cuidadosamente o que come. Não se esqueça que, se estiver tudo a correr bem com a gravidez, é uma boa ideia manter-se ativo todos os dias, praticando exercícios e atividades físicas adequadas à gravidez

A partir da 14ª semana de gravidez, a futura mãe verá o seu corpo a mudar e a transformar-se para abrir espaço para o bebé poder crescer dentro dela. A mãe pode precisar de ir às compras – ainda para si mesma neste momento – porque muitas das suas roupas podem começar a ficar desconfortáveis ou podem começar a não lhe servir: lembre-se, é importante apoiá-la para que ainda se sinta atraente, e ajudá-la a escolher algumas roupas para fazê-la sentir-se melhor, sem ter de sacrificar vestir-se numa roupa mais “especial”! Não se esqueça que o segundo trimestre é muitas vezes a melhor fase da gravidez para uma mulher grávida: a sua energia está de volta, o cansaço do terceiro trimestre ainda está longe e o risco de aborto espontâneo é mínimo. Talvez agora seja a altura de se presentearem com uma pequena escapadela romântica antes da chegada do bebé, para passarem algum tempo juntos a fazer as coisas que gostam e a compartilhar as vossas preocupações e alegrias. Podem planear em conjunto ou pode até surpreendê-la!