Relaxar e dormir

Sono

Acompanhe o seu bebé no mundo dos sonhos!

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Como se deve adormecer os bebés?

Com o passar do tempo as horas de sono diminuem mas nos primeiros meses é normal a criança dormir mais de nove horas. As crianças durante o dia precisam de ser acariciadas, precisam de abraços e de serenidade.

Algo que também é muito importante é o ambiente onde colocamos o bebé para dormir. Deve ser um ambiente com luzes suaves, não completamente silencioso.

É recomendado criar um ritual agradável antes do sono de modo a que as crianças adormeçam de uma forma natural, por exemplo, contar uma história ou cantar uma canção de embalar.

Não se deve adormecer os bebés ao colo

A criança deve sempre adormecer no berço isto porque a última recordação será a do próprio berço e se eventualmente acordar durante o sono não se sentirá num ambiente estranho, pelo contrário, terá a sensação de estar num ambiente que conhece. Do mesmo modo que se a criança acordar não se deve pegar ao colo mas sim ficar perto dela, acariciá-la e demonstrar a presença dos pais de modo a que se possam acalmar.

E a chupeta?

É claro que se pode utilizar a chupeta pois responde a uma necessidade natural do bebé, a de chuchar, e que está presente desde os primeiros meses de vida.

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